気づくと、私が勤める会社もテレワークがだんだん定着してきて、私の場合、出金するのは週に１～２回といったところでしょうか。
気づくと、けっこうな運動不足！
通勤は、これはこれでよいうんどうだったんだな、とも思ってきました。
家で仕事していると、飲み物を取りに行ったりトイレに行ったりする以外、椅子から立つことがあまりないですね。
会社にいるときは、資料でも文房具でも、なにかしら取りに立ったりして行ったり来たりしますし、給湯室やトイレも、自宅よりは距離があるし。
このごろ、ふと思ったのが、
なぜか、トイレが近くなったかな？
ということ。
なんとなくですが、日中でも就寝してからでも、以前に比べてトイレに行く回数が増えたような。
．．．おっさん度を深め、単に年くったから、というのもあるでしょうが．．．（苦笑）
でも、たしかにトイレが近くなった気がするんですよね。
以前、テレビで、
歩かなくなり、足腰や膀胱まわりの筋肉が衰えると、トイレが近くなる
と、言っていました。
これはいかんな．．．
それで、運動器具などをネットで見ていたのですが、
シックスパッド フットフィット
人気商品だけあって性能も高いようだし、これがいいかなと。
なんだか、長いこと座りっぱなしだと、頭もボーッとしてきちゃって。
まずは人間、足腰からですから、これで体を活性化させたりと思っています。
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