わたしの職場、デスクワークの部署なので、現在、在宅ワークが多いです。
在宅ワークって、ただ仕事しているだけだと、会社へ出勤して仕事しているときより、確実に歩かないのではないかと思います。
会社にいると、資料を取りに棚まで歩いたり、トイレへ行くにも自宅より距離があったり、ときには階段の上り下りもするし、で。
家ですと、自分ひとりだけだと、手が届くところになんでも置いておけば、立ったり座ったり、歩いたりが確実に少ない！
それと、通勤っていうのも、けっこう電車通勤ですので、いい運動になっていたんですね。
しみじみそう思います。
在宅ワークだと、通勤に掛かっている時間が使えるので、そうした点はいいんですが、気をつけないと運動不足になりますね。
そうしているうち、このごろまた腰痛が出てきてしまって．．．
わたし、もともと腰痛持ちなんですが、長い時間座りっぱなしだと、腰も丸まってきて姿勢が崩れて、痛んできたんです。
けっこうな腰痛になってきてしまったんで、腰を保護するコルセットや腰ベルトなんか探していたんですが、これにしました。
柔道整復師が考えた 腰ベルト サポートベルト 男女兼用
この腰ベルト、しっかり腰回りを支えてくれて、痛みがすごく軽く、楽になります。
支えてくれている感触が、腰回り全体、均等に力が掛かっている感じ。
体の曲線、腰の曲線というものにマッチしているんですよ。
柔道整復師が考えた、ってのが、そういうところに見られて、納得しますよ。
これ巻くと、立ったり座ったりがすごく楽になります。
わたしの場合、痛くなりそうだな、と感じたら、早めに腰ベルトを巻てます。
巻くと姿勢も良くなって、腰痛の予防もしてくれて、ホント助かりますよ！
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